離婚前、その他のこと、私の気持ち、心理の部屋

夫の不倫 夫にどう話す?

 

 

先週の土曜日、

無料相談会がありました。

 

無料相談会はやはり、

離婚や夫婦関係

に関するご相談が多いです。

 

今回の無料相談会も

夫の不倫

に関する話題が多かったので

(というか、無料相談会では毎回話題にあがります)

夫の不倫についてお話させてください。

 

女性

 

 

不倫といえば

 

証拠を集めなきゃ

 

と考える方が多いようです。

 

どれだけ時間がかかろうと、

どれだけ精神的に疲弊しようと

裁判までやり抜く気持ちがあるのなら

高いお金を払って探偵さんに依頼して

証拠を集めるのも良いでしょう。

 

裁判

 

でも、

裁判なんてそんな大それたこと

する気はありません。

という女性がほとんど。

 

よくよくお話を聞いていると

そもそも離婚したくない

という気持ちが見え隠れしていることも。

 

頭をかかえる女性

 

傷ついた。

前みたいに戻りたい。

 

そう思っているのなら

わざわざ夫の不倫の証拠集めなんて

する必要ないですよね。

 

もっと傷ついていくだけですよ。

それに、証拠を探しているときの自分、

すごく嫌じゃないですか?

その顔、子どもに見せられますか?

 

女性

 

それに、証拠を夫に突き出して

どうするんですか?

 

夫のことを考えてみれば

自分の行動を探られ、

責めるような言い方をされて

それで関係が良くなるとは思えませんよね。

 

女性

 

そんなことより、

今のあなたの気持ちを伝えましょう。

 

細かいことは言わずに

・他の女性の存在に気付いていること

・それによって自分が傷ついていること

・家族での暮らしを大切にしたいこと

を伝えます。

 

男女

 

このとき、

『あなたが』

『あなたは』

という言葉を使ってしまうと

どんどん夫を責める方向になってしまうので

注意が必要です。

 

女性

なるべく

『私は』

『私が』

と、主語を『私が』とするのが

心理学上のポイントです。

 

『私は(傷ついている)』

『私が(前のように家族仲良く暮らしたい)』

・・・とかね。

 

女性

 

証拠集めは一旦おしまい。

 

傷ついているあなたが、

これ以上わざわざ傷つく必要ないですよ。

 


 

夫の不倫で、どうしたらいいか

わからなくなってしまったとき

よかったらこちらもお読みください。

 

夫が不倫している?そんなとき

http://rikon-no-okusuri.com/4265/

 

夫の不倫 証拠は必要?(相手女性との話)

http://rikon-no-okusuri.com/4306/

 

夫の不倫から離婚、夫からの慰謝料は?

http://rikon-no-okusuri.com/4287/

 

夫の不倫 相手女性からの慰謝料は?

http://rikon-no-okusuri.com/4291/

 

夫の不倫、証拠は必要?

http://rikon-no-okusuri.com/4298/

 

夫の不倫と周りの反応

http://rikon-no-okusuri.com/4313/

 

 

 



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